Horaires & Disciplines
Horaires et Disciplines
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Les horaires sont susceptibles d'être modifiés. N'hésitez pas à nous contacter pour confirmer.
Nos Disciplines
Baby Motricité
12 à 36 mois
Activité d'éveil corporel pour les tout-petits. Développement de la motricité, de l'équilibre et de la coordination dans un environnement ludique et sécurisé.
Éveils Judo
3 à 5 ans
Initiation au judo par le jeu. Découverte des premières techniques, développement de la motricité et apprentissage des valeurs du judo (respect, amitié, courage).
Judo Enfants
6 à 13 ans
Apprentissage technique du judo, développement physique et mental. Préparation aux compétitions pour ceux qui le souhaitent. Passages de grades réguliers.
Judo Ados & Adultes
À partir de 14 ans
Pratique du judo pour adolescents et adultes, tous niveaux. Perfectionnement technique, condition physique, compétition ou loisir selon les objectifs de chacun.
Jujitsu
À partir de 12 ans
Art martial complet incluant projections, clés, atemi et self-défense. Apprentissage des techniques de combat debout et au sol dans une approche réaliste.
Taïso
À partir de 12 ans
Gymnastique japonaise douce. Renforcement musculaire, souplesse, équilibre et bien-être. Activité accessible à tous, sans chute ni combat.
Taïso Adapté
Tous âges
Version adaptée du Taïso pour personnes à mobilité réduite ou souhaitant une pratique encore plus douce. Exercices personnalisés selon les capacités de chacun. Idéal pour se maintenir en forme quelque soit l'âge.
KATAS
À partir de 14 ans
Formes techniques traditionnelles du judo présentées en binôme. Étude approfondie des principes fondamentaux, de la précision gestuelle et de l'harmonie des mouvements. Discipline exigeante alliant technique, concentration et esthétique.
